どんなに忙しくても僕らがランニングをするべき７つの理由

どんなに忙しくても僕らがランニングをするべき７つの理由 | KLOCKWORK APPLE:

ランニングブームですよね。
長く走るほどのエネルギーはないけど、走るのが心と身体の健康に良いことは理解している。
後は、走りだす「勇気」だな。