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三芳町の補助金でエアコンを買い替えました――二社の見積比較から設置・申請まで

古くなったリビングのエアコンを、三芳町の「省エネ家電買換促進補助金」を利用する前提で買い替えました。2026年10月8日に支払い(購入)し、10月14日に設置が完了。15日に町役場での申請も済ませました。 選んだのは、コジマ×ビックカメラ アクロスプラザ三芳店が提案してくれた、ゼネラルの「ノクリア」AS-W286T-Wです。本体と工事、古いエアコンの取り外し・リサイクルなどを合わせ、支払いは 186,790円(税込) でした。 5万円の補助が交付されれば、実質負担は 136,790円 となる計算です。ただし、この記事を書いている2026年10月16日時点では、交付決定・入金はまだ確認していません。以下の補助後の金額は、交付を受けられた場合の試算です。 今回、いちばん参考になったのは「補助の上限が大きい店が、必ずしも負担の少ない店ではない」ということでした。見積依頼から設置、申請までに分かったことを、これから利用する方のために残しておきます。

14.02.14の雪

2.14の夕刻17:20頃の雪の様子です。 予想外に降りましたね。写真。 15日朝の様子です。

自炊を習慣化するには「フライパンをコンロの上に置くだけ」を毎日繰り返すべし

自炊を習慣化するには「フライパンをコンロの上に置くだけ」を毎日繰り返すべし ただ、コンロにフライパンを毎日置くのです 。これが習慣を変えることを研究している心理学者のBJフォグさんが提唱している「 小さな習慣 」です。本当に小さな習慣を毎日することで、習慣の土台を作ることができるのです。 フライパンを置く習慣がついたら、ただ置くだけでなく何かを作りたくなるはず。「料理をしなくては」という理由ではなく、「ただフライパンを置くだけでなく何かを始めたい」と思うというのが、ポイントです。

大雪の日になった

天気予報通りの大雪の日になりそう。 撮影した写真をここに入れてゆきます。 場所: 竹間沢,三芳町, 入間郡,日本